Den "Ignoranta narcissisten" - Varför vissa övergrepp är svåra att upptäcka!

 Inte alla narcissister är högljudda och aggressiva. Den ignoranta narcissisten använder ignorering som vapen - och det kan vara förödande.

När vi tänker på narcissistiska övergrepp föreställer vi oss ofta någon som skriker, attackerar eller öppet nedvärderar. Men den ignoranta narcissisten är mycket svårare att upptäcka - just för att de gör precis tvärtom.

Många tror att de har att göra med någon som är introvert, högkänslig eller till och med någon som har autistiska drag - vilket gör det svårt att upptäcka att personen i själva verket är narcissistisk och faktiskt utsätter dig för övergrepp.

Skillnaden från den dolda narcissisten
Den ignoranta narcissisten skiljer sig även från de vi kallar "den dolda narcissisten" - som är en annan typ av narcissist med andra strategier och beteenden.

Vill du veta mer om den dolda narcissisten? Kolla min YouTube-video här

Den ignoranta maktstrategin

Istället för att attackera dig ignorerar den ignoranta narcissisten dig systematiskt. De behandlar dig som om du inte existerar, som om dina ord tråkar ut dem och som om din närvaro är betydelselös och att du är oviktig.

Det här är inte bara "att vara introvert" - det är den ignoranta narcissistens sätt att visa sin överlägsna attityd genom att medvetet ignorera dig.

Tecken att vara uppmärksam på:

• Du känner dig som luft i deras närvaro
• De är plötsligt "upptagna" när du vill prata
• Intimitet och närhet undanhålls systematiskt
• De blir en helt annan och mer utåtriktad och social person när andra är närvarande
• Du börjar känna dig "klängig" trots att du tidigare var självständig
• Du känner dig oviktig och värdelös i relationen

Det smärtsamma mönstret

I början av relationen var allt troligtvis passionerat och nära. Men längre in i relationen börjar de undanhålla uppmärksamhet och närhet. Du lever som i en parallell relation - sida vid sida utan känslomässig eller fysisk intimitet.

När du äntligen får nog och vill lämna - då vaknar de till liv igen. Plötsligt blir de kärleksfulla och uppmärksamma. Men så fort du stannar kvar försvinner de igen.

Det här skapar en omöjlig dragkamp som kan få vem som helst att känna sig galen.

Den frustrerade reaktionen

Eftersom den ignoranta narcissisten sällan visar känslor kan du börja säga och göra saker du aldrig skulle göra normalt - allt för att få en känslomässig reaktion från dem. Ironiskt nog kan det nästan kännas uppfriskande när de äntligen blir arga, eftersom de då visar någon form av uppmärksamhet för dig.

Varför vi måste prata om detta

Många som utsätts för denna typ av behandling tror inte att det "räknas" som övergrepp. De tänker att andra har det värre. Men att systematiskt ignoreras och behandlas som oviktig skapar djupa psykiska sår. Speciellt om vi redan i barndomen har sår kring anknytning.

Att bli sedd och bekräftad är ett grundläggande mänskligt behov. När det undanhålls som maktmedel är det absolut en form av övergrepp.

Du är inte galen

Om du känner igen dig i detta - du är inte galen, klängig eller för krävande. Du reagerar normalt på en behandling som skadar dig.

Ditt behov av närhet, uppmärksamhet och respekt är helt naturligt och berättigat.

Känner du igen dig i detta mönster? Du är inte ensam, och det finns vägar ut ur denna typ av destruktiva relationer - precis som med andra narcissistiska relationer.